소개
내가 개발하고자 한 진단은 올모스트 번아웃이었다. 번아웃 하면 이미 지쳐서 쉬어야 하는 상태로 보고 그때부터 회복과 치유를 하려고 하는데, 나는 개인의 특성보다는 환경과의 함수라고 생각한다. 그 사람이 약한 게 아니라 환경이 소진을 만들고 있다고 봤다. 그래서 코치가 번아웃으로 가기 전에 개입할 수 있는 기회를 만들려 했다.
MBTI처럼 가볍게 자기보고식 테스트를 만들려다가, 공부하다 보니 학자들이 자꾸 나오고 질문이 깊어지면서 점점 진지해지는 실험이 되어 부담스러워졌다.
결국 번아웃의 주요 발발이 의미와 에너지 두 축이었고, 이 축 안에 6개의 유형이 나왔다. 번아웃이 오기 전, 지금 내 환경이 나를 어떻게 소진시키고 있는지를 보는 도구다.
의미(Meaning)와 에너지(Energy) 두 축이 만드는 공간에서 6개 유형이 나왔다. 안정형 / 실행저하형 / 과부하형 / 복합주의형 / 방향상실형 / 의미저하형. 여기에 신호 강도 3레벨(신호 보통 / 신호 강함 / 위험)을 곱해 18가지 진단 결과가 나오게 했다.
여기서 의미(Meaning) 축은 "나는 왜 이걸 하는가, 이 방향이 나인가"라는 정체성과 삶의 방향을 뜻한다. 4개 도메인 중 목적(Purpose)이 "지금 이 일이 나와 맞는가"라는 일 맥락의 질문이라면, 의미 축은 그보다 더 넓은 존재의 방향감이다.
결과지는 내 상태를 한눈에 보는 위치 표기와 함께, 4개 도메인(활기 / 연결 / 성과 / 목적)으로 6개 유형의 보조 설명을 제공한다.
진행 방법
클로드로 이 구조를 이해가 되는 레포트로 시각화 하는 작업이 관건이었다.
한눈에 상태가 보일 것,
왜 이런 상태가 반복되는지,
이 상태를 싶이 이해할 추가 질문이 보여질 것,
가장 중요한 것은 나를 소진시키는 환경이 무엇인지를 직관적으로 알수 있는가 였다.
결과와 배운 점
클로드와의 수정은 끝이 없기에 적당히 손을 떼고 피드백을 받는게 중요한듯 하다.
여기까지 나온 레포트가 어떻게 읽히는지 무엇이 보완되면 더 잘 이해될지를 실제 고객들에게 피드백을 받는게 중요할 것 같다.
그래서 오늘 스타트업 실험실 스터디 사례발표에 스터디원 분들께 요청드리고 피드백을 받아보기로 했다.
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