안녕하세요 ! 브라이언 입니다.
저는 5기수 째 인공지능을 통해 나의 기록들과 노트들을 더 가치있게 사용하는 방법에 대해서 연구하고 많은 분들에게 “AI 시대 좋은 노트법”에 대해서 전파하고 있습니다.
1일 1노트 챌린지: 1MNC (1 Month Note Challenge)
지피터스 10기 캠프가 끝나는 2024년 4월부터, 저는 1MNC 라는 한달 노트 챌린지를 운영하고 있는데요. QnA A day책에 있는 질문들로 1일 1 노트 나에 대해서 조금이라도 생각해보는 시간이 되기도 하고 글쓰는 연습을 하는 챌린지를 운영하고 있습니다.
매일 오전 6시에 나의 이메일 사서함으로 나에 대해 질문들이 오고 그에 대해서 나의 생각에 글을 간단하게 적고 올리는 방식으로 나에 대한 노트를 하는 챌린지 입니다.
예시로.. 아래와 같이 7월 2일 노트가 나의 사서함으로 도착하면
그에 대한 노트들을 적어서 인증방에 올리면 됩니다.
아래는 2024년 며칠 전에 시작한 2024년 7월 챌린지의 기록의 일부입니다.
(관심이 있으신가요?! 그럼 아래에서 신청해주세요! bit.ly/1mnc_about)
챌린지를 운영한지 1달 된 시점, 나에 대해서 진단할 수 있을까?
노트 챌린지를 운영한지 어느덧 2달 째.
과연 인공지능이 나에 대한 노트들로 내가 어떤 사람인지 과연 진단할 수 있을까에 대한 생각을 하게 되었습니다.
옵시디언 안에는 나의 노트들과 대화를 할 수 있는 다양한 AI 플러그인들이 있는데 저는 Smart Connection라는 플러그인으로 제 노트들과 대화하며 제 자신의 메타인지를 높여보는 시도를 해보았습니다.
Smart Connections를 사용하면 이렇게기록을 하는 와중에 나의 노트과 대화를 할 수 있습니다. 이런 기능을 이용해서 나와 대화를 해봤습니다.
나의 노트들을 가지고 대화해보자
저는 이렇게 조금씩이라도 매일 대화한 노트들의 목록이 이렇게 있습니다.
(날짜가 없는 노트들은 다른 폴더에 있는 겁니다.
내가 어떤 사람인지 알아보자.
먼저 제가 어떤 사람인지 AI 한테 물어봤습니다.
인공지능의 답변:
Based on your notes, 다음과 같은 분석을 할 수 있습니다:
자기 성찰적이고 분석적인 성향:
매일 자신에 대해 질문하고 답변을 기록하는 습관이 있어, 자기 성찰과 개인적 성장에 관심이 많은 것으로 보입니다.
직감의 변화나 자신의 가치에 대해 깊이 생각하고 분석하는 모습이 보입니다.
높은 자기 가치 인식:
사회적으로 인정받는 가치보다 자신의 실제 가치를 훨씬 높게 평가하고 있습니다.
최소 연봉 3억 이상을 목표로 하는 등 높은 포부와 자신감을 가지고 있습니다.
적응력과 성장 지향적:
새로운 환경에서 직감이 떨어지는 것을 인식하고, 이를 개선하기 위해 노력하는 모습을 보입니다.
변화와 도전을 받아들이고, 그 속에서 배우고 성장하려는 의지가 강합니다.
가족 관계 중시:
형제와의 시간을 소중히 여기는 것으로 보아, 가족 관계를 중요하게 생각합니다.
자기 개발에 대한 열정:
지속적으로 자신의 능력을 향상시키고 가치를 높이려는 노력이 보입니다.
새로운 경험을 통해 자신만의 전략을 세우고 적응하려는 의지가 강합니다.
높은 자존감과 자신감:
자신의 능력과 가치에 대해 높은 자신감을 가지고 있으며, 이를 인정해주는 주변 사람들에 대해 감사함을 느낍니다.
종합적으로, 당신은 자기 성찰적이고 성장 지향적인 성격을 가진 사람으로 보입니다. 높은 자존감과 포부를 가지고 있으며, 지속적인 자기 개발을 통해 자신의 가치를 높이려 노력하는 모습이 두드러집니다. 새로운 환경에 적응하면서도 자신의 가치를 잃지 않으려는 강한 의지가 있으며, 가족 관계도 소중히 여기는 균형 잡힌 성격을 가진 것으로 보입니다.
제 자신을 잘 진단해준 것 같습니다!
특정 상황에 처했을 때 나는 어떻게 행동할까?
이제는 반대로 제가 특정 상황에 했을 때 어떻게 제가 그것을 대응할 것인지에 대해 물어봤습니다.
인공지능의 답변
Based on your notes, 우울함에 빠졌을 때 다음과 같은 방법으로 이겨낼 것 같습니다:
운동을 통한 극복:
달리기나 팔굽혀펴기와 같은 간단한 운동을 시작할 것 같습니다. 특히 강가에서 달리기를 하거나 아침에 팔굽혀펴기를 하는 것이 기분 전환에 도움이 될 것 같습니다.
자기 성찰과 감사 연습:
일상에서 감사한 일들을 찾아 기록하는 습관을 활용할 것 같습니다. 최근에 이루어진 간절히 원했던 일들을 떠올리며 긍정적인 마인드를 유지하려 노력할 것 같습니다.
사회적 관계 활용:
마음속의 진정한 공명을 느낀 사람과 대화를 나누거나, 팀 동료들과 허심탄회한 대화를 통해 우울한 감정을 해소 하려 할 것 같습니다.
목표 설정과 집중:
인생의 뚜렷한 목표에 집중하며 현재의 우울함을 극복하려 노력할 것 같습니다. 이를 통해 미래에 대한 희망과 동기부여를 얻을 수 있을 것입니다.
지적 활동을 통한 기분 전환:
'두뇌 운동'이라고 언급한 것처럼, 책을 읽거나 새로운 지식을 습득하는 활동을 통해 우울한 감정에서 벗어나려 할 것 같습니다.
적응력 활용:
새로운 환경에 잘 적응했던 경험을 떠올리며, 우울함 역시 일시적인 상황임을 인식하고 이를 극복하려는 의지를 발휘할 것 같습니다.
이러한 방법들을 통해 우울함을 극복하고 긍정적인 마인드를 유지하려 노력할 것으로 보입니다.
인공지능의 답변:
Based on your notes, 친구와의 싸움을 해결하는 방식은 다음과 같을 것으로 예상됩니다:
직관과 경험을 활용한 접근:
직감을 믿는 편이지만, 최근 새로운 환경에서 직관이 떨어졌다고 느끼고 있습니다. 따라서 친구와의 갈등 상황에서도 즉각적인 판단보다는 신중한 접 근을 할 것 같습니다.
허심탄회한 대화:
새로운 팀에 적응하면서 팀원들과 허심탄회하게 이야기를 나누었던 경험을 바탕으로, 친구와도 솔직하고 열린 대화를 통해 문제를 해결하려 할 것 같습니다.
감정적 접근:
어머니의 따뜻한 감성적 접근방식에 영향을 받아, 친구의 감정을 이해하고 공감하려는 노력을 할 것 같습니다.
상대방의 필요 파악:
어머니가 항상 당신의 필요를 먼저 물어보시는 것처럼, 친구의 입장과 필요를 먼저 이해하려 노력할 것 같습니다.
시간을 두고 전략 수립:
새로운 환경에서 경험을 쌓고 전략을 세우는 것이 적응 방법이라고 생각하는 것처럼, 친구와의 갈등 상황에서도 즉각적인 반응보다는 시간을 두고 해결 전략을 세울 것 같습니다.
이러한 방식으로 친구와의 갈등을 해결하려 노력할 것으로 보입니다. 직접적인 갈등 해결 방법에 대한 언급은 없지만, 당신의 성격과 경험을 바탕으로 추론한 결과입니다.
진정한 메타인지는 이렇게?
평소에 나의 생각과 행동에 대한 기록을 많이 해두면 이렇게 내 자신과 대화를 하며 나를 진단할 수 있을 것 같습니다.
재미있는 점은 이런 상황들에 대해서 제가 직접 행동할만한 방향으로 답변을 해주었다는 것입니다!
역시 인공지능의 시대에 제일 중요한 것은 나만의 솔직하고 진솔한 기록이란 것을 다시 한번 깨닫고, 앞으로 더 열심히 기록하면서 AI에게 대체되지 않는
#11기데이터기록
