소개
어제 강성준 스터디장님께서 발표해주신 사례와 백스테이지토크에서 진행되었던 이야기를 토대로, 필요한 영양소를 조합하여 AI의 도움을 받아 음식과 레시피를 추천받아보았습니다.
진행 방법
ChatGPT와 Claude를 이용하여 진행하였습니다.
데이터 확보
1.1 ChatGPT에게 미식약처(FDA)의 비타민과 미네랄의 추천 1일 섭취량을 물어봤습니다.
1.2 Google에서 FDA 추천 비타민/미네랄 섭취량을 찾아보고, 정리된 PDF형식의 chart를 다운받았습니다.
1.3 다운로드 받은 파일과 기존에 제시한 영양요구표를 비교하고, 새로운 표로 만들어서 다운로드 받았습니다.
1.4 필수영양소 이외에 건강기능식품에 대한 정보도 물어보았습니다. FDA에는 관련규정이 없고 한국식약처(KFDA)에는 관련 규정이 있다고 하네요.
1.5 관련 내용을 상세히 물어보고, 다시 표로 정리해서 다운 받았습니다.
데이터조합
2.1 ChatGPT에게 데이터 조합을 해서 새로운 표로 만들어 달라고 했는데, 제가 미숙해서 그런지 계속 원하는 정보가 안나옵니다.2.2 클로드에게 요청하니 진행을 해줬습니다.
음식추천
3.1 제가 먹는 영양제 성분표를 인터넷에서 캡쳐해서 올리고, 음식을 추천받았습니다. 꽤 먹을만한 음식과 레시피를 가르쳐주네요. 주말에 먹어야겠습니다.3.2 눈이 뻑뻑한것 같아서, 눈에 좋을것 같은 음식도 추천받았습니다. 역시 그럴싸하네요.
3.3 자꾸 연어만 추천하는 것같아서 다른 음식을 여러개 추천받아보았습니다. 아직도 연어를 자꾸 추천하지만 다른것도 추천을 하긴하네요. 연어가 저한테 필요한가봅니다.
결과와 배운 점
점심 메뉴 생각하다가 레시피 추천을 받아봤는데 생각보다 재밌었습니다. 같은 표 형식으로 맞춰서 넣었는데 지피티에서는 자꾸 거부하고 에러가 나는데, 클로드는 이런부분에서 강점이 있다는걸 배웠네요.
본 내용을 토대로 다음에는 어제 스마트대디님이 알려주신 구글 앱스스크립트를 이용해서 자동화를 해보려고요.
다른 아이디어도 있다면 알려주세요.
읽어주셔서 감사합니다.
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강성준 사례발표 및 신약개발스터디 백스테이지토크
