앉은 자세 교정 및 분석 도우미 개발 중 - 특히 거북목!

소개

안녕하세요 민경준입니다.

하루에 10시간 이상 앉아서 업무를 보고 있습니다. 좋은 자세가 중요하다는 점은 당연히 알고 있지만, 장시간 업무를 하다보면 자세가 자꾸 무너지고, 거북목이 심해지고 있는 사실을 깨닫게 됩니다.

이 게시글을 쓰고 있는 이 시간에도 자세가 좋지 않네요 ㅠ

앉은 자세를 사진 한장으로 분석할 수 있는 툴을 만들 수 있을까에서 시작했습니다.

진행 방법

클로드 AI를 이용했습니다.

현대인이 앉아있는 시간이 많다 보니 앉아있는 자세 측면 사진을 통해서 진단하고 올바른 자세를 제안해주는 컨텐츠가 좋을 것 같아(자세교정 분석 및 도우미)
자세 교정 도우미 서비스를 구현하는 방법을 설계해보겠습니다.

이 자세 교정 도우미 서비스는 다음과 같은 기능을 제공합니다:

1. 사진 업로드:
- 사용자가 측면 자세 사진을 찍거나 업로드
- 현재는 단일 이미지만 지원하지만, 추후 여러 각도나 동영상으로 확장 가능

2. 자세 분석:
- 목 각도 측정
- 어깨 정렬 상태 확인
- 척추 곡선 분석
- 전체적인 자세 점수 계산

3. 개선 제안:
- 분석된 문제점에 대한 구체적인 개선 방법 제시
- 시각적 가이드라인 제공
- 운동 추천

추가로 구현하면 좋을 기능들:

1. 시간별 진행도 트래킹:
- 주기적으로 자세를 체크하고 개선 상황을 그래프로 표시
- 목표 설정과 달성도 확인

2. AI 기반 실시간 피드백:
- 웹캠을 통한 실시간 자세 모니터링
- 나쁜 자세가 감지될 때 알림 제공

3. 맞춤형 운동 가이드:
- 사용자의 자세 문제에 따른 맞춤형 스트레칭/운동 추천
- 운동 영상이나 애니메이션 가이드 제공

이런 서비스가 도움이 될 것 같으신가요? 특정 기능에 대해 더 자세히 알고 싶으신 부분이 있다면 말씀해 주세요.
현대인이 앉아있는 시간이 많다 보니 앉아있는 자세 측면 사진을 통해서 진단하고 올바른 자세를 제안해주는 컨텐츠가 좋을 것 같아
네, 앉은 자세 분석에 특화된 서비스를 설계해보겠습니다.앉은 자세 분석기Click to open component이 서비스는 다음과 같은 핵심 기능을 제공합니다:

자세 분석:


목 각도
허리 곡선
어깨 균형
무릎 각도
전체적인 자세 점수


맞춤형 피드백:


각 부위별 상태 평가 (좋음/주의/나쁨)
구체적인 개선 방법 제안
우선적으로 수정이 필요한 부분 강조


운동 가이드:


문제가 있는 부위별 맞춤 스트레칭 추천
운동 시간과 빈도 제안

추가하면 좋을 기능들:

시간대별 알림:


정기적인 자세 체크 리마인더
스트레칭 시간 알림


진행 상황 추적:


주간/월간 자세 개선도 그래프
부위별 개선 현황


환경 설정 가이드:


책상/의자 높이 조절 방법
모니터 위치 조정 가이드
올바른 키보드/마우스 사용법

어떤 기능이 가장 유용해 보이시나요? 특정 부분에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 말씀해 주세요.
사진 업로드 전에 사진을 어떻게 찍으면 좋은지와 어느 상황에서 찍으면 될지 가이드가 있으면 좋을 것 같은데?
네, 사진 촬영 가이드를 추가한 버전을 만들어보겠습니다.촬영 가이드가 포함된 앉은 자세 분석기Click to open component개선된 버전에는 다음과 같은 촬영 가이드가 추가되었습니다:

촬영 환경 준비:


조명 설정 (밝은 공간)
배경 선택 (단색, 밝은 색)
거리 확보 (2미터 권장)


올바른 촬영 자세:


자연스러운 평소 자세 유지
모니터 응시 포즈
손 위치 가이드


카메라 설정:


정확한 측면 각도
적절한 카메라 높이
전신 프레임 설정


추천 촬영 상황:


업무 중 (30분 경과 후)
화상 회의 중
장시간 작업 후

추가로 개선하면 좋을 기능들:

예시 사진 추가:


좋은 촬영 예시
잘못된 촬영 예시
실제 분석 사례


체크리스트 기능:


촬영 전 확인사항 체크
환경 설정 확인


동영상 가이드:


촬영 방법 시연
자세 교정 예시

어떤 부분을 더 보완하면 좋을까요?

한국 버전의 Google 웹 로그 분석 스크린 샷
한국 웹 사이트의 스크린 샷

아래는 실제 분석은 아니고 더미 데이터입니다.

실제로 분석을 위해서는 이미지 분석 AI를 통해서 데이터를 분석하고 생산해내야할 것 같습니다.

한국어가있는 한국 앱의 스크린 샷

한국어가있는 한국 앱의 스크린 샷

결과와 배운 점

이커머스랑도 연계를 해서 다양한 제품을 판매할 수 있는 소비자 교육용 자료 만들기에 좋은 것 같습니다. 토큰 수가 부족해서 지속해서 결과물을 만들기는 힘들었습니다만, 이 자체로도 의미가 있다고 생각합니다.

의자나 등받지 등 직접 판매하는 제품이 있어도 좋고(소싱), 없더라도 쿠팡 파트너스 같은 형태로 추가 수익화가 가능하며, 자체 교정 가이드 영상이나 유튜브 채널을 알릴 수도 있을 것 같습니다.

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