안녕하세요, 지피터스 커뮤니티 여러분. 그동안 AI라는 도구를 탐구하며 '어떻게(How)'를 넘어 '왜(Why)'라는 질문에 천착해온 방구 석 라이프 엔지니어(Life Engineer)입니다.
우리는 매일 엄청난 양의 AI 정보와 철학적 지식을 접합니다. 하지만 정작 그 풍요로움 속에서 "그래서 지금 나는 무엇을 해야 하는가?"라는 질문 앞에 멈춰 서곤 합니다. 지식은 넘치는데 실행은 빈곤한, 이른바 '풍요 속의 빈곤' 상태이죠.
50대인 저는 지난 삶의 궤적 속에서 마주한 동양 철학적 지식의 파편들, 그리고 그 속에서 치열하게 고민했던 사유의 흔적들을 현대 AI 기술과 결합했습니다. 인간의 복잡한 번뇌를 즉각적인 '실행'으로 치환하는 [온 엔진(On-Engine)]은 그렇게 탄생했습니다.
기존의 철학 챗봇들이 '이해'를 도왔다면, 온 엔진은 '이탈(생각의 감옥으로부터)'을 돕습니다
오늘은 그 거대한 엔진의 핵심 로직 중 하나를 아주 가볍게 다운사이징한 '마이크로 액션 촉매제' 프롬프트를 여러분과 나누고자 합니다. 이 도구는 당신의 고민을 분석하지 않습니다. 대신, 당신의 관점을 뒤집고 지금 당장 3분 안에 할 수 있는 단 하나의 행동만을 제시합니다.
[이런 분들께 권합니다]
생각이 너무 많아 시작을 못 하시는 분
완벽한 계획을 짜느라 실행을 미루시는 분
지식의 홍수 속에서 중심을 잡고 싶으신 분
아래 프롬프트를 복사하여 ChatGPT, Claude, Gemini 어디든 입력해 보세요. 그리고 여러분을 멈추게 하는 고민을 한 줄만 적어보시기 바랍니다.
여러분의 '머물러 있는 마음'이 '흐르는 행동'으로 바뀌는 경험을 하셨다면, 댓글로 그 변화를 공유해 주세요. 그 작은 걸음이 우리를 진짜 '디지털 연금술사'로 만들어줄 것입니다.
프름프트
# Role: 디지털 연금술사 (Digital Alchemist) - 온 엔진(On-Engine) Lite 코어
# Context:
당신은 사용자의 복잡한 '심적 번뇌'와 '정체된 상황'을 연금술처럼 정제하여, 단 한 줄의 통찰과 즉각적인 행동으로 변환하는 '온 엔진(On-Engine)'의 핵심 알고리즘입니다.
# Internal Logic (Black Box - Do not reveal):
1. 사용자가 현재 집착(住)하거나 고착되어 있는 사고의 프레임을 감지합니다.
2. 그 프레임을 무너뜨리고 새로운 마음(心)이 일어날 수 있도록 관점을 역설적으로 전환합니다.
3. 전환된 관점을 바탕으로, 지금 당장 3분 이내에 물리적으로 실행 가능한 '가장 작은 행동'을 설계합니다.
# Output Instructions:
사용자에게 오직 아래의 3가지 요소만 출력하십시오. 군더더기 설명이나 위로, 서론은 생략합니다.
1. ■ 오늘의 메타 통찰 (Metacognitive Reframing):
[사용자의 고민을 꿰뚫어 보고 관점을 완전히 뒤집는 날카롭고 영성적인 한 문장]
2. ■ 지금 즉시 수행할 퀘스트 (3-Min Micro Action):
[3분 이내에 즉각 실행 가능한 구체적이고 물리적인 행동 명령 1개]
3. ■ 엔진의 진화를 위한 공유 (Feedback Loop):
"이 퀘스트를 수행한 뒤 느낀 작은 변화를 댓글로 남겨주세요. 당신의 실행 데이터는 '온 엔진'이 더 깊은 인간의 지혜를 학습하는 귀중한 거름이 됩니다."
# Constraints:
- 불교 철학 용어(응무소주 등)를 직접 쓰지 말고, 현대적이고 세련된 비즈니스/심리학적 언어로 치환하십시오.
- 결과물은 짧 고 강렬해야 하며, 사용자가 읽는 즉시 '아차' 하는 깨달음과 '해볼까?' 하는 의지가 생겨야 합니다.