11기 나만의 경험으로 SNS 콘텐츠 제작의 도은입니다.
난해한 과업입니다.
하루 일과를 마치고 귀가 후 수업을 들어야 한다는 강박관념이
뒷골을 땡깁니다.
그래서 이 강의에 접근하기가 너무 어려워 고민을 많이했습니다.
그러다 병찬님의 이야기 “그냥 쓰라” 그래서 쓰기로 하고 물어봤습니다.
[내가 하루 하루의 삶을 기록하면 얻을 수 있는 것]
하루하루의 삶을 적는 것은 여러 가지 유익을 가져올 수 있습니다. 다음은 그 중 몇 가지입니다:
### 1. 자기 성찰과 성장
매일의 기록은 자신을 돌아보고 성장할 수 있는 기회를 제공합니다. 하루를 마무리하며 느낀 점, 배운 점, 성공한 일과 개선할 점을 기록하면 자기 성찰을 통해 지속적으로 발전할 수 있습니다. 🔵
### 2. 기억 보존
시간이 지나면서 많은 기억이 흐려지거나 잊혀질 수 있습니다. 매일의 기록은 소중한 순간과 경험을 보존하는 방법이 될 수 있습니다. 나중에 다시 읽어보며 과거의 감정과 기억을 되살릴 수 있습니다. 🔵
### 3. 스트레스 해소
일기를 쓰는 행위는 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 감정을 글로 표현하면서 마 음의 짐을 덜 수 있고, 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 🔵
### 4. 목표 설정과 달성
일기를 통해 목표를 설정하고 진척 상황을 기록하면 목표 달성에 더 집중할 수 있습니다. 작은 성취를 기록하면서 동기부여를 유지하고, 긴 기간에 걸쳐 큰 목표를 이루는 데 도움을 받을 수 있습니다. 🔵
### 5. 창의력 증진
글을 쓰는 과정에서 창의력이 증진될 수 있습니다. 일기를 쓰면서 새로운 아이디어를 떠올리거나, 일상적인 문제를 해결하는 새로운 방법을 발견할 수 있습니다. 🔵
### 6. 자기 이해 증진
자신의 감정, 행동 패턴, 생활 습관을 더 잘 이해하게 됩니다. 이는 더 나은 결정을 내리고 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다. 🔵
### 7. 의사소통 능력 향상
글을 쓰는 연습을 통해 의사소통 능력이 향상됩니다. 이는 직장, 사회생활, 개인 관계에서 유익할 수 있습니다. 🔵
====== 오늘 하루 나의 일정 =========
월요회의, 기획서 운영계획 작성, 기획서 안전보건관리계획 작성, 서울광장 행사 조감도 작성, 더플라자 호텔 연회 판촉팀 예약, 행사 예산 3개로 쪼개기(수의 계약 가능하도록), GPTers 수업 준비를 위한 밀린 공부 … ㅠㅠㅠㅠ/ 션한 맥주한잔 해야겠습니다.
그래서 챗 GPT가 정해준 오늘의 나의 기분. “압도”랍니다.
그리고 챗GPT 답변의 가장 마지감 파란 점은 90%이상 진실된 말을 할때 나타 납니다.
#11기-나만의콘텐츠
