일본의 한 기자분이 챗GPT를 24시간 식단 코치로 활용해 무려 11kg을 감량하셨다고 하네요.
음식 사진 한 장으로 칼로리 분석부터 대체 식단 제안까지... 특히 AI는 감정적인 비판 없이 데이터로만 조언해주니 심리적 저항감이 적다는 점이 흥미롭습니다.
기술이 우리 생활 속 습관을 어떻게 바꾸는지 보여주는 아주 좋은 사례인 것 같습니다. 여러분은 AI를 어떤 생활 습관 개선에 활용하고 계신가요? 함께 의견 나누어보아요!
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