밥 먹고 칼로리 자동 정리까지? Slash Command로 다이어트 식단 기록 자동화하기

소개

처음엔 너무 낯설고 어려웠어요.

강의에서 소개된 Markdown이나 Slash Command는 비전공자인 제게 생소했거든요.

그런데 스터디장님의 실제 활용 사례를 따라해보니 점점 자신감이 붙었어요. 특히, 할 일 우선순위 정하기 Slash Command를 따라 만든 게 시작이었죠.

e가 적힌 한국 포스터

1차로 할일 적고 2차로 다른 거 적고 우선 순위 알려달라고 하니 이렇게 번호 붙여 알려줍니다

> 참고: [우선순위 커맨드 사례](https://www.gpters.org/nocode/post/nae-saenggagyi-useonsunwireul-mandeulgo-sipeul-ddae-slash-command-lLKCSJn5HWCMpot)

그러다 문득 “내가 먹은 걸 입력하면 칼로리를 자동으로 계산해주는 명령어를 만들면 어떨까?” 하는 아이디어가 떠올라 직접 도전해봤습니다.

진행 방법

사용한 도구들

claude code, Obsidian, Terminal, Google Antigravity

### 1. 프롬프트 설계하기

Antigravity 터미널에서 작성한 프롬프트

내가 다이어트를 위해 식이요법을 해야돼. 내가 먹은 식단을 적으면 그걸 보고 칼로리를 정리해서 옆에다가 적어주는 food_calory.md 파일을 만들어 줄 수 있니?

옵션 추천까지 받아서, 초보자가 쓰기 쉬운 방식으로 선택했어요.

결과는 정말 감탄이었죠. 원하는 파일명도 그대로 반영해줬고요.

2. 테스트해보기

아침: 두유 1개  
점심: 쌀국수, 만두 3조각  
간식: 크림롤, 초코송이  
저녁: 미역국, 꼬마김밥, 소고기김밥, 참치김밥
한국식 체중 감량 계획 - 스크린샷

프롬프트 다시 재작성

혹시 추가로 음식 먹은 거 넣었을 때 끼워 넣고 다시 계산 해줄 수 있니?
음식을 추가 할게요 아침에 바나나, 간식에 아몬드

📊 결과 요약 (예시):

  • 총 섭취 칼로리: 2,020 kcal

  • 간식이 전체 먹은 음식에서 차지하는 비율까지 자동 계산

  • 추가 음식 입력 시에도 자동으로 반영되고 몇 칼로리 증가 했는지 반영해줌


여기까지는 Antigravity에서 터미널로 작성하여 얻어낸 결과물입니다. 다음은 옵시디언에서 터미널을 불러와서 옵시디언에 노트를 만들어 보겠습니다

진여진 스터디장님이 Obsidian 특강을 해주셔서 기초적인 걸 학습해 볼 수 있었습니다. Obsidian에서 터미널 플러그인을 활용하면 VS Code처럼 터미널을 직접 사용할 수 있어요.

3. Obsidian 연동하기

Obsidian 창에서 우클릭하면 나오는 팝업메뉴들에서 터미널에서 Open (외부) 선택 해서 열었어요

컴퓨터 화면에 한국어 스크린샷

터미널 플러그인을 설치하고, claude 입력하여 Claude Code 모드 진입 👉

프로그램을 보여주는 컴퓨터 화면의 스크린샷


Slash Command /food_calory 입력 시 자동으로 아래와 같은 Markdown 노트 생성!

한국어 키보드 스크린샷

📌 예시 캡처 (2025-11-25일 식단 기록):

식사

음식

칼로리

아침

두유

110 kcal

점심

쌀국수

380 kcal

저녁

김밥, 미역국

510 kcal

간식

초코송이, 크림롤

460 kcal

합계

1,460 kcal

옵시디언에 자동으로 만들어진 메모

Obsidian을 막 배우기 시작해서 아직 디자인이 예쁘지 않습니다. Obsidian에 대해 여러가지 조사해보니 메모를 만들고 활용하는 게 중요하다는 것에 공감이 가서 당분간은 베이직한 상태로 있을 것 같습니다

결과와 배운 점

  • 해보면 생각보다 쉽다! 처음에는 어렵게 느껴졌지만, 따라하면서 조금씩 쉽다는 걸 깨닫게 되었어요

  • 업무에도 확장 가능: 회의록 자동 정리, 루틴 트랙킹 등에도 적용할 수 있겠다는 생각이 들었어요

  • 초보자라면? 일단 해보세요! 🙌 지정해주면 자동으로 해주는 것이 많아요.

  • 칼로기 계산 정확도가 아직 떨어져서 개선을 해보려고 합니다

도움 받은 글 (옵션)

  • 스터디장님 Slash Command로 우선순위 정하기 사례글

  • 진여진님의 Obsidian 특강 💡

1
4개의 답글

뉴스레터 무료 구독

👉 이 게시글도 읽어보세요