📝 한줄 요약
러닝 캡처 3장을 던졌더니, 코스·심박수·칼로리가 담긴 마크다운 데일리 노트가 완성됐다.
🎯 타겟 독자
러닝·운동 기록을 남기고 싶지만 매번 손으로 옮기기 귀찮은 분
Claude Code를 업무 외 일상에도 써보고 싶은 분
사진을 텍스트 기록으로 전환하는 자동화에 관심 있는 분
😫 문제 상황 (Before)
러닝 후 가민 앱에서 캡처는 해두는데, 그게 끝이었다. 사진은 갤러리에 쌓이고, 실제 데이터(페이스, 심박수, 칼로리)는 기록으로 남지 않았다.
🛠️ 사용한 도구
Claude Code (remote-control 기능으로 모바일에서 접속)
Garmin 앱 (러닝 기록 캡처)
마크다운 데일리 노트
🔧 작업 과정
1. 폰에서 Claude Code에 사진 첨부
"사진 분석해줘"
가민 러닝 지도 사진, 상세 데이터 사진, 러닝 후 셀카 — 3장을 던졌다. 딱 이 한 마디만 했다.
2. Claude가 알아서 읽은 것들
사진에서 자동으로 추출한 데이터:
날짜/시간: 3월 29일 오후 5:55
코스: 남산 둘레길 (예장동~장충동2가)
거리: 6.69km / 총 시간: 45:28
평균 페이스: 6:47 /km
평균 심박수: 147 bpm
총 칼로리: 424 kcal
배경: 목련 만개, 황혼 무렵
● 사진 분석
인물
- 러닝 복장 (기능성 티셔츠 + 캡모자)
- 이어폰 착용 중
- 앞서 공유한 러닝 기록과 같은 날 촬영으로 추정
배경
- 공원 산책로 (벤치, 가로등, 보도블록)
- 뒤쪽으로 커플/보행자 2명
- 차도와 건물 보임
나무/계절
- 흰 꽃이 활짝 핀 목련나무 (벚꽃 아님)
- 3월 말 초봄 풍경과 일치
- 잎 없이 꽃만 핀 상태 → 목련의 특징
전체 맥락
남산 둘레길 러닝 후 목련 앞에서 찍은 러닝 인증샷으로 보입니다. 저녁 무렵 (가로등 켜진 상태, 오후 5:55 기록과 일치).3. 데일리 노트 생성 요청
"d:\02_claude\50-periodic\51-daily 이 내용을 정리해서 이곳에 생성해줘. 날짜는 사진 촬영 날짜로 해줘"
사진의 날짜(3월 29일)를 읽어 2026-03-29.md로 파일명까지 자동 설정. 기존 파일이 있어서 삭제 후 재생성하는 과정도 문제없이 처리됐다.
✅ 결과 (After)
갤러리에만 있던 캡처가 구조화된 텍스트 기록으로 바뀌었다. 페이스, 심박수, 코스까지 한눈에 보이는 표 형태로. 그리고 목련 앞 셀카 한 장 덕분에 그날의 분위기도 메모에 남았다.
사진 한 장이 텍스트 기록이 되면, 더 오래 기억에 남는다.
💬 AI 활용 팁
이미지 분석은 구체적 요청 없어도 된다: "분석해줘" 한 마디로 충분
파일 생성 위치와 날짜 기준만 알려주면 나머지는 알아서 처리
remote-control 기능으로 PC 없이 폰에서도 동일하게 작동
🌍 다른 업무 적용
식단 사진 → 칼로리/식재료 기록 노트
영수증 사진 → 가계부 자동 정리
회의 화이트보드 사진 → 회의록 텍스트화
책 밑줄 사진 → 독서 노트
🚀 앞으로의 계획
러닝 후 자동 루틴으로 정착시키기 (찍고 던지면 끝)
주간 러닝 요약 자동화로 확장
📋 재사용 가능한 프롬프트
사진 분석해줘
[폴더 경로]이 내용을 정리해서 이곳에 생성해줘. 날짜는 사진 촬영 날짜로 해줘
도움 받은 글
모각에서 안상영 스터디장님의 꿀팁
